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 De la marche

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Babychou

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MessageSujet: De la marche   Lun 14 Mar - 11:29

Pour perdre du poids, je fais attention à mon alimentation, mais je fais aussi beaucoup de marche à pied avec les petits ou avec mon chien.
Le we, nous allons en bord de mer marcher au bord de la plage.
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fernande
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MessageSujet: Re: De la marche   Lun 14 Mar - 11:31

moi je me promenait aussi avec ma chienne maintenant je ne sort presque plus
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marianne24



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MessageSujet: Re: De la marche   Ven 22 Avr - 12:30

je marche bcp aussi mais par obligation
je n ai pas de voiture et je fais minimum 8 km par jour
mais manque de bol moi je dois prendre du poids plutot!!!!
mais l exercice c est bon pour la sante!!!
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fernande
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MessageSujet: Re: De la marche   Ven 22 Avr - 15:02

il faut prendre l'air une marche d'une demi heures cela fait du bien
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marianne24



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MessageSujet: Re: De la marche   Ven 22 Avr - 16:01

c est bon... je dois marcher 1 h a 1 h 30 par jour lol
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fernande
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MessageSujet: Re: De la marche   Ven 22 Avr - 16:09

moi je devrais marcher mais je reste chez moi ce que tu veux avant j'avais ma chienne à sortir maintenant jre n'es plus rien
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MessageSujet: Re: De la marche   Sam 23 Avr - 8:39

moi j ai pas le choix!!! sans voiture avec les enfants et.. surtout.. si je reste enfermée je deviens dingue lolll
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fernande
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MessageSujet: Re: De la marche   Sam 23 Avr - 8:44

oui mais tu es peut être plus jeune que moi l'âge joue beaucoup
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marianne24



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MessageSujet: Re: De la marche   Sam 23 Avr - 8:49

ohhh t inquiete... plus jeune.. j etais.. bien pire...
c etait 20 h de sport par semaine... ecole en club et.. le soir!!!
j ai toujours ete... tres.. speed.. ma fille ainée est comme moi.. tres.. longue et mionce
les 2 autres tiennent de leur pere..
pas de bol pour elles car c est plus dangereux pour la sante car en plus elles sont bcp moins sportives et n aiment pas trop le sport lollll
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fernande
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MessageSujet: Re: De la marche   Sam 23 Avr - 9:05

c'est sur le sport fait beaucoup de bien pour certain ce n'est pas trop recommandée
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marianne24



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MessageSujet: Re: De la marche   Sam 23 Avr - 12:47

ohhh 10 000 pas par jour..; c est ce qu il faut selon les normes nationales.. c est a dire entre 6 et 8 km... Very Happy
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